Kobiety - rozmowa druga

Oto druga część rozmów o kobietach, a właściwie z kobietami, które mają coś do powiedzenia. Tak naprawdę myślę, że każda kobieta ma w sobie coś pięknego bądź inspirującego. Czasem jest to świadomie bądź nieświadomie tuszowane, bo ulegamy wpływom innych osób z silniejszą osobowością. Często piękno jest przykrywane niezadowoleniem z siebie, nieuzasadnionymi kompleksami. Kobieta zadowolona z siebie (oczywiście bez przesadzania w drugą stronę) czuje się piękna, a i inni widzą ją piękną. Dowartościowana, jest pogodna i życzliwa. Nie potrzebuje mówić źle o innych, pocieszać się, że jest ładniejsza czy fajniejsza. Zajmuje się czymś, co ją rozwinie. Doszkala się, czyta, dowiaduje się nowych rzeczy. Kobieta mądra jest sexy. Kobieta przemądrzała - niekoniecznie. Jak wszędzie, trzeba znać umiar.

Kolejną osobą, z którą chętnie porozmawiałam jest Marta. Absolwentka prawa oraz ambitna i wytrwała aplikantka na drodze prawniczej. To osoba świadoma swoich potrzeb, otwarcie wyrażająca swoje zdanie. Jako kobieta zna swoje mocne strony i pięknie eksponuje swój styl, zawsze w sposób delikatny i wyważony. Śmieję się, że jest polską Julią Roberts, z czym sama Marta mocno polemizuje. I tak nieważne. Co się liczy to to, że Marta jest jedyna w swoim rodzaju.

Oto 15 pytań, które zadałam Marcie:

1) Czego do tej pory nauczyłaś się o życiu?
 Nie nastawiania się na coś bardzo, bo wtedy może być przykra niespodzianka.

2) Kogo (żyjącego lub nie) zaprosiłabyś na swoją najlepszą kolację?
Kapuścińskiego. Sądzę, że ta rozmowa byłaby dla mnie pochłaniająca i pouczająca.

3) Co najbardziej lubisz w swoim wyglądzie?
Twarz.

4) Co poleciłabyś każdemu przeczytać/ obejrzeć?
Obejrzeć "Zieloną milę" osobom, które są zwolennikami kary śmierci; być może zmieni to ich światopogląd.
Z książek przeczytać "Władcę Pierścieni," bo pozwala oderwać się od rzeczywistości, pobudza wyobraźnię. Ukradkiem podkradałam bratu tę książkę. Rewelacja.

5) Twój ulubiony odgłos?
Dźwięki natury.

6) Bez czego nigdy nie ruszasz się z domu?
Bez pomadki, telefonu, chusteczki, kosmetyczki...

7) Czym można zdobyć Twoją sympatię?
Poczuciem humoru, bezpośredniością, wrażliwością.

8) Jeśli mogłabyś mieć moc, czego by ona dotyczyła?
Teleportacji. By cofnąć się do przeszłości, ale nie po to, by ją zmienić, ale przeżyć ją jeszcze raz.

9) Jakich słów nadużywasz?
Takich, które nadużywają osoby z którymi muszę przebywać.

10) Gdyby robiono film o Tobie, jaki gatunek by to był?
Komediodramat, coś w stylu "Dnia Świra" - z jednej strony się śmiejesz, a z drugiej nic do śmiechu.

11) Czym charakteryzuje się kobieta, która odniosła sukces?
Potrafi otwarcie wyrażać swoje zdanie i bronić go.

12) Kto miał największy wpływ w Twoim życiu?
Rodzice oraz jedna koleżanka.

13) Czego wiele osób nie wie o Tobie?
Nie wiedzą, że nie jestem taka odporna.

14) Zorganizowana czy bałaganiara?
Zorganizowana.

15) Jakie pytanie chciałabyś, bym Ci zadała?
Co najbardziej cenisz w życiu.
A odpowiedź?
Uczucia i relacje z bliskimi osobami.

Fight Insomnia

Whatever we may say, the happiest moment of the happy man is that of his falling asleep, just as the unhappiest moment of the unhappy man is that of his awakening.

Arthur Schopenhauer, "The World as Will and Representation," 1844

If it's long after midnight and you're not sleeping right now, you probably suffer from a sleeping disorder. Believe me, I know what I'm talking about. I'm not sure if it's already so serious to call it disorder though. To tell the truth, I love being awake late at night and I welcome loads of ideas and inspiration that come at that particular time with excitement. Of course, providing that I don't have to wake up early the next day. Anyway, it is claimed that there are 4 main types of sleeping problems. These are dyssomnias, parasomnias, medical or psychiatric sleep disorders and sleep problems related to other issues such as pregnancy.* We all crave for a good deal of sleep at night and it's incredibly inconvenient and troublesome if we don't get it. Anxiety and tiredness, that's what we feel. The consequences appear to be far more serious if you just read some medical news. Here's some:

Experiments in rodents show that animals exposed to continued wakefulness die after a few weeks. In humans, sleep deprivation can bring on disruption of concentration, loss of libido and memory, lower immunity, depression and anxiety. (...) it is thought that sleepy drivers cause thousands of accidents a year.*

 Still worse, researches say that counting sheep, dating from the 19th century method of curing sleeplessness, is of no use. But.. Don't! Wait! The situation is not that hopeless. Namely, medical researches presented some ways of enjoying a good sleep. Together with my own advice, they may make quite a nice stuff for poor insomniacs. Let's start.

1. Stop thinking and clear your mind of worrying thoughts - as simple as that
2. Reduce alcohol consumption, caffeine and meal sizes **
3. Stick to a routine and go to bed at the same time **
4. Cut out noise as much as possible, as well as excessive heat **
5. Don't watch TV or use a computer prior to sleep **
6. Get your body extremely tired by doing physical exercises; personally I recommend yoga
7. Before sleep read a few pages of a book (treating about undisturbing and neautral subjects, that is to say)
8. If none of the above makes you enjoy your sleep, sit with your legs crossed on your bed, look your eyes up as high as possible, try to see your eyebrows, and do it as long as you are so tired that you dive in your pillow - yeah
9. If you're still there and sleepless you poor devil, rock your body on bed gently or, don't misunderstand me, lull your body to sleep; remember being lulled by your mum as a baby? exactly! those good ways...
10. Just tidy up your room, change the position of objects like bed (check out the Feng Shui) OR tidy up your life and sort out unsolved problems - that may be the main reason of your sleeplessness

I wish you and me a good sleep. Good night...



 * "The Pessimist's Handbook. A Companion to Despair." Niall Edworthy and Petra Cramsie. Doubleday, 2008.


** "The Optimist's Handbook. A Companion to Hope" Niall Edworthy and Petra Cramsie. Doubleday, 2008.


The rest was thought over, created and written by me and inspired by my lack of sleep. Thank you.